驕傲的笑

酸xing食品防治小兒“疰夏” ECBEE0<  
因?yàn)楹⒆觽兌嘣谙募境霈F(xiàn)上方的表現(xiàn)，所以這一種情況中醫(yī)稱(chēng)其為“小兒疰（zhù）夏”，盡管它不是非常嚴(yán)重的病癥，可是孩子卻沒(méi)精神、沒(méi)食欲，且每一年夏天兩3歲的孩子最容易“中招”。 /h:E4G<.  
提議可讓小孩子多喝些解暑增進(jìn)食欲的湯，比方說(shuō)用紅se棗烏梅煮湯吃，口味酸甜，又能補(bǔ)氣、增進(jìn)食欲，相對(duì)于體弱的孩子而言再適當(dāng)不過(guò)啦。而荷葉、絲瓜葉與水瓜（就是：西瓜）皮煮湯喝，可清熱解暑、生津止渴、增進(jìn)食欲消食、潤(rùn)肺。除喝湯，給孩子多吃點(diǎn)兒酸xing食品也可以防治小兒疰夏。紅果（即是人們常說(shuō)的山楂）糕、果丹皮均有增進(jìn)食欲健脾的效果。 d<
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水瓜（就是：西瓜）吃多傷脾胃 GNwKj  
水瓜（就是：西瓜）是夏天非常好的水果，可是要留意別吃得太多，不然易傷脾胃。水瓜（就是：西瓜）屬于生冷食品，脾胃虛寒、胃動(dòng)力不足、糞便滑泄者少食為好，多食則會(huì)腹部鼓脹、拉肚子、食欲降低，此外還會(huì)積寒助濕，致使病癥。一次食入水瓜（就是：西瓜）太多，水瓜（就是：西瓜）內(nèi)的很多水分會(huì)沖淡胃液，激起胃動(dòng)力不足與胃腸道免/疫/力下降。 g(V#`jf  
除此之外，留意別讓小孩吃帶有荷爾蒙與農(nóng)yao的水瓜（就是：西瓜）。這一些瓜從表皮上看條紋huang-se綠se不均勻，從里頭來(lái)看瓜瓤比較紅se，可是瓜籽卻是白se的，并且吃起來(lái)沒(méi)甜味。 Jti7  
為幼兒科學(xué)選取飲料 DP9kDlq/6  
孩子的胃腸道用途還沒(méi)有發(fā)育健康完備，黏膜血管及相關(guān)器/官對(duì)冷飲的刺激尚不適宜，所以別多食冷飲，不然會(huì)激起拉肚子、腹痛、咽痛及咳嗽等表現(xiàn)。 U xd#x>9bR  
選取幼兒飲料時(shí)，要專(zhuān)心查看是不是新鮮。通常的飲料應(yīng)沒(méi)積累，瓶裝飲料應(yīng)不漏氣，開(kāi)瓶后應(yīng)有香氣。鮮乳為奶白se，奶水均勻，無(wú)積累、凝塊、雜質(zhì)，有乳香氣。罐頭類(lèi)飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，例如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音，表明已經(jīng)有細(xì)菌繁殖，也不可以吃。 3j` 7%  
小孩出汗多要補(bǔ)充水分 HY$X]~Ctd  
水相對(duì)于孩子的代/謝擁有關(guān)鍵的作用，但是因?yàn)?個(gè)月孩子的shen臟/功能常常發(fā)育不全，過(guò)多過(guò)快地?cái)z取水分反/倒會(huì)加劇shen累贅，因此爸爸媽媽們應(yīng)嚴(yán)格領(lǐng)會(huì)孩子的喝水量。 {W6W5\:1"{  
孩子每天需要的水量為150ml，人工喂養(yǎng)時(shí)每日除哺乳予以的水分外，還需再補(bǔ)充少數(shù)的水。起初時(shí)每一次可予以10~20ml，漸漸增加到每一次50ml左右，在兩次喂養(yǎng)間給一次水。可是盡可能別給小孩喝桔子水或糖水，避免影響孩子牙的正常發(fā)育。 @@5pyA*  
孩子的平時(shí)膳食也應(yīng)清淡點(diǎn)，少吃油膩，少吃羊肉、蝦等補(bǔ)發(fā)的食品。此外，當(dāng)溫度比較高時(shí)，應(yīng)降低孩子的室外運(yùn)/動(dòng)時(shí)間。 ,le!j\[q  
陳力羊城廣州幼兒醫(yī)/院保養(yǎng)健身科 
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