2013-09-30
最好的抗病水果有哪些？
|
 最好的抗病水果有哪些？ 水果最能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、補(bǔ)充水份，特定的水果還能起到抗病抗癌的功效�？纯茨闫匠鄢缘哪切┧�，以下就來看看7種抗病力極強(qiáng)的水果。 最好的抗病水果有哪些？ 桃子——含鐵量居水果之冠 民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。 杏子——止咳潤腸通便好 杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。西瓜清熱解暑又利尿 中國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不必抓。解釋夏天最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、 西瓜——清熱解暑又利尿 中國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不必抓。解釋夏天最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸及其精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。 |