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2013-09-30

最好的抗病水果有哪些?

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最好的抗病水果有哪些? '8kVTw!m  
    水果最能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、補(bǔ)充水份,特定的水果還能起到抗病抗癌的功效?纯茨闫匠鄢缘哪切┧,以下就來看看7種抗病力極強(qiáng)的水果。 ?@\Xd4QE  
最好的抗病水果有哪些? F K|fK}  
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  桃子——含鐵量居水果之冠 -x9|Mj/Kb  
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  民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”。因桃子富含各種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對(duì)身體健康相當(dāng)有益。 `j"`@q{(?  
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  杏子——止咳潤(rùn)腸通便好 hu- oh0h  
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  杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用于止咳平喘、潤(rùn)腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多,傷筋骨”。西瓜清熱解暑又利尿 中國(guó)民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不必抓。解釋夏天最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸及其精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對(duì)高熱口渴、 Q$_X@v! 92  
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西瓜——清熱解暑又利尿 *gz]71#yk  
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  中國(guó)民間有句諺語:夏日吃西瓜,藥物不必抓。解釋夏天最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸及其精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。 +\P2- .I  
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  西瓜雖好,但中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。 Ze XpvC  
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  需要提醒的一點(diǎn)是,夏季感冒發(fā)燒的患者經(jīng)常借助進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒,但是由于它屬于甘寒食物,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,非常是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。  I/n/~h?  
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