論壇文集
2017-08-22 08:38
冬季老人穿衣領(lǐng)子別太高
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冬季老人穿衣領(lǐng)子別太高 http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 一位64歲的老先生到醫(yī)院做心電圖時，突然感到心慌、出汗，面色蒼白，看其穿著高領(lǐng)外衣，衣領(lǐng)較硬，一名有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生判斷為 .. |
2017-08-22 08:37
冬季保濕要注意哪些誤區(qū)？
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冬季保濕要注意哪些誤區(qū)？ http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 干燥的寒冷的冬季要怎樣保養(yǎng)護(hù)膚呢?冬季對皮膚的日常護(hù)理要怎樣做呢?下面跟著小編一起來看看冬季保濕護(hù)膚要注意哪些問題吧 .. |
2017-08-22 08:36
疲乏無力或是心衰的信號 冬季哪些疾病引起心衰
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疲乏無力或是心衰的信號 冬季哪些疾病引起心衰 http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 心衰是各種心臟疾患的最嚴(yán)重階段，慢性心衰在日常的發(fā)病過程中是有一些蛛絲馬跡的，當(dāng)患者尤其是患有心血管疾患的 .. |
2017-08-22 08:36
疲乏無力或是心衰的信號 冬季哪些疾病引起心衰
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疲乏無力或是心衰的信號 冬季哪些疾病引起心衰 http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 心衰是各種心臟疾患的最嚴(yán)重階段，慢性心衰在日常的發(fā)病過程中是有一些蛛絲馬跡的，當(dāng)患者尤其是患有心血管疾患的 .. |
2017-08-22 08:35
看耳知壽命摸耳治百病 十步揉耳保健歌
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看耳知壽命摸耳治百病 十步揉耳保健歌 http://www.69jk.cn 一揉耳垂，神清面爽五官靈;二揉耳屏，呼吸順暢鼻咽康;三揉對耳屏，健腦安神止頭痛;四捋對耳輪，胸腹和調(diào)脊柱壯;五揉上下腳， .. |
2017-08-22 08:32
經(jīng)常掰手指會患上關(guān)節(jié)炎嗎？
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經(jīng)常掰手指會患上關(guān)節(jié)炎嗎？ http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 在生活中也有很多人沒事的時候習(xí)慣扳扳手指，把自己的手指掰出“咔咔”的響聲，認(rèn)為這樣做很Man，但是這種粗暴對待人體關(guān)節(jié)的行為是 .. |
2017-08-22 08:31
手部濕疹或與職業(yè)相關(guān) 如何進(jìn)行飲食保健？
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手部濕疹或與職業(yè)相關(guān) 如何進(jìn)行飲食保��？ http://www.69jk.cn 來源：互聯(lián)網(wǎng) 在我們生活中引發(fā)濕疹的因素是很多的，而且濕疹也好發(fā)于身體的很多部位，專家分析了導(dǎo)致手部濕疹的一些因素，其實(shí)引起 .. |
2017-08-21 13:20
用跑步機(jī)運(yùn)動要知道這些
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用跑步機(jī)運(yùn)動要知道這些 http://www.69jk.cn 2014年10月29日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 秋季到來，氣溫逐漸下降，大家的一些戶外運(yùn)動也逐漸被室內(nèi)運(yùn)動所代替。有些人們你跑步，干脆在家中玩起了跑步 .. |
2017-08-21 13:17
起居健身注意事項(xiàng)
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起居健身注意事項(xiàng) http://www.69jk.cn 2013年12月23日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 健身對于那些整天忙著上班，在外面忙事業(yè)的人來說是很難實(shí)現(xiàn)的，去健身房健身不僅花時間還花金錢，所以很多人都選擇 .. |
2017-08-21 13:16
臥室健身瘦腰提臀(2)
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臥室健身瘦腰提臀(2) http://www.69jk.cn 2013年12月23日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 肩部練習(xí) 通過這組練習(xí)可以塑造肩部肌肉并使其變得更加靈活。以弓步姿勢站立，右腿向后退一步，左腿膝蓋稍 .. |
2017-08-21 13:15
臥室健身瘦腰提臀
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臥室健身瘦腰提臀 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 健身小常識：跳繩可以使人大量出汗，心跳變快，不過跳過之后，雙腳分開站立一會，雙臂向上伸并深呼吸幾秒鐘，心跳就 .. |
2017-08-21 13:15
家中美背小啞鈴版
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家中美背小啞鈴版 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 形體雕塑，健身私教對于我等這般一沒時間二沒錢的小白領(lǐng)，在家鍛煉恐怕最為可行。10分鐘簡易美背讓你輕松雕琢迷人背 .. |
2017-08-21 12:00
健身外的健美新法
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健身外的健美新法 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 若想豐腴健美，在保證每日健美運(yùn)動的同時，早、中、晚三餐要吃飽、吃好，特別是在20小時以后，若再加一頓夜宵效果更 .. |
2017-08-21 11:59
在家也能健身 居家10大健身運(yùn)動大PK
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在家也能健身 居家10大健身運(yùn)動大PK http://www.69jk.cn 2016年04月10日 來源：互聯(lián)網(wǎng) 健身一定要在健身房嗎?這種觀點(diǎn)已經(jīng)out了，今天小編向您介紹各種家居的健身器材，讓您在家也可以 .. |
2017-08-21 11:57
八個“第一”，助你抗擊“秋老虎”
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八個“第一”，助你抗擊“秋老虎” 時間: 2017-08-11 來源: 健康飲食網(wǎng) 點(diǎn)擊: 316 次 第一菌：木耳 推薦理由：木耳味甘、性平，歸胃、大腸經(jīng);具有益氣、潤肺、補(bǔ)腦、輕身、涼血等功效;木 .. |
2017-08-21 11:57
危害健康的炒菜壞習(xí)慣
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危害健康的炒菜壞習(xí)慣 時間: 2017-08-15 來源: 有品生活 點(diǎn)擊: 315 次 很多時候炒菜沒注意的小習(xí)慣 會危害我們的身體健康 下面這些壞習(xí)慣你有嗎? 趕緊來看看吧! 1. 不 .. |
2017-08-21 11:56
初秋養(yǎng)生“五關(guān)”擋住秋老虎
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初秋養(yǎng)生“五關(guān)”擋住秋老虎 時間: 2017-08-18 來源: 人民健康網(wǎng) 點(diǎn)擊: 312 次 立秋后看似天氣涼一些，事實(shí)上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。所 .. |
2017-08-17 10:46
流鼻血要抬頭？揭秘最不靠譜的健康習(xí)慣
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流鼻血要抬頭？揭秘最不靠譜的健康習(xí)慣 世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。臺灣最新一期《康健》雜志就告訴你，我們很多健康習(xí)慣就是錯誤的。 錯誤一： .. |
2017-08-17 10:45
四款白蘿卜減肥食譜 健康補(bǔ)氣又瘦身
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四款白蘿卜減肥食譜 健康補(bǔ)氣又瘦身 核心提示：下面的四款白蘿卜減肥食譜中含有一定的水分以及纖維素，可以有效的解決便秘的問題，并且為我們提供長時間的飽腹感，控制食欲，幫助瘦身。 一、酸甜白蘿卜 .. |
2017-08-17 10:44
食五谷雜糧 得健康體魄
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食五谷雜糧 得健康體魄 我們都知道從古至今五谷雜糧都是人類賴以生存的食物來源。但您是否知道，五谷雜糧對保持我們的身體健康有著巨大的作用。中醫(yī)思想看重人與自然的和諧統(tǒng)一，尤其在養(yǎng)生方面，中醫(yī)主張進(jìn)行膳 .. |