風聲

每天大笑讓你更健康 　　笑臉，是世界上最美，最讓人溫暖，最讓人感到，最讓人開心的一種表情。不論面對什么事情，只要笑一笑，陌生人的冷淡會消失，尷尬會消除，人與人之間的間隔也會拉近�？梢娦�，有多么大的作 ..

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白領怎樣培養(yǎng)健康的生活方式 健康的生活方式是每個長壽的人都會有的，不過現(xiàn)在人因為工作忙碌或是壓力大，很少有時間來照顧自己的生活了，或是在加班，或是在加班應酬別人，總之有健康的生活方式真的是非常少的， ..

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早晨喝水的好處多,怎么喝更健康 　　早晨喝水的好處很多，現(xiàn)在很多人都有早起喝水的習慣，或是為了補充身體里的水分，或是為了讓自己的消化速度加快，或是為了緩解便秘情況，其實早上喝水好處是很多，但是要喝正確 ..

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煎藥有技巧！各種中藥的煎煮時間和細節(jié) 　　要知道，中藥的煎煮過程是否正確是會直接影響到藥效的。如果，煎煮的時間或火候等細節(jié)出現(xiàn)誤區(qū)就會直接導致藥效減弱。今天，為大家介紹一下各種中藥的煎煮時間和細節(jié)吧 ..

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過度疲勞入睡易夢魘 夢魘誘因及好眠藥膳推薦 　　做惡夢的時候嚇醒后驚魂未定，后續(xù)要繼續(xù)良好睡眠估計很難。而夢魘則更壓抑，常常伴隨著呼吸困難。你有出現(xiàn)過夢魘么?哪些原因會誘發(fā)夢魘?在日常生活中如何避免夢魘 ..

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中醫(yī)食療調(diào)理五心煩熱 五心煩熱是什么?我們經(jīng)常聽醫(yī)生說起五心煩熱，但是對它又一知半解。究竟什么是五心煩熱，食療上有哪些調(diào)理方法，一起來看看吧。 　　中醫(yī)指出，五心煩熱多為腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議 ..

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手把手教你按摩9個“養(yǎng)生穴” 　　中醫(yī)講究穴位養(yǎng)生，人體有很多穴位，每個穴位都有不同的功效，下面小編就給大家分享人體9大養(yǎng)生穴位，別看這些穴位不起眼，平時多按揉幾下，能有強身健體、祛病養(yǎng)生的神奇功效 ..

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預防霧霾的靠譜做法！ 霧霾席卷全國多個城市，廣州也未能幸免。羊城人民素來以食為先，武裝對抗霧霾自然從“嘴”開始。霧霾一冒頭，民間各路抗霧霾食品也“奮勇現(xiàn)身”。 傳統(tǒng)如豬血、木耳一類，被視為體內(nèi)塵雜物 ..

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3招告別廚房油煙危害 廚房是我們?nèi)粘ｏ嬍撑腼兊牡胤�，中國人的烹飪方式多樣，煎、炸、燜、炒都是油煙量很大的烹飪方式，往往把廚房弄得“烏煙瘴氣，”滿廚房的油煙味。的確，廚房已經(jīng)成為室內(nèi)污染最嚴重的“重災區(qū) ..

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入夏警惕“空調(diào)肺” 炎炎夏日，能在室內(nèi)吹空調(diào)是一件幸福的事情。但是，如果空調(diào)常年不洗，內(nèi)部積攢了大量的細菌（如嗜熱放線菌）、病毒還有螨蟲，污染物會隨著冷風吹出，浮游在空氣當中，造成空氣污染，導致“空 ..

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玩手機也有職業(yè)病 如今人們的生活逐步被電腦、手機等智能化工具包圍。隨著智能手機的屏幕越來越大，用戶在享受大屏幕快感的同時，出現(xiàn)了“鼠標手”、“手機手”等信息時代病。近日，一些生物醫(yī)學專家發(fā)出警告，“ ..

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熱射病是什么病 熱射病是指因高溫引起人的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損的致命性病癥。在中暑的分級中，熱射病屬重癥中暑，通常發(fā)生在夏季高溫并伴有高濕的天氣。 哪些因素易致病 對高 ..

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這四種蔬菜要注意 吃不好會要命 平時吃菜，都說越新鮮越好，有的蔬菜直接燙一下吃還會更健康�？墒沁�有些菜，要是貪圖鮮做得不夠爛熟，可能會對身體造成危害，嚴重起來還能要命！ 豆角 之前小編曾在《這個食物 ..

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小學生一日生活常規(guī)三字經(jīng) 穿整潔，上學去，戴領巾，多神氣。 見同學，問聲好，見老師，有禮貌。 晨讀書，巧記憶，排好隊，做早操。 鈴聲響，進課室，擺好書，加文具。 聽口令，就起立，學知識，專心記。 要發(fā)言， ..

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健康飲食三字經(jīng) 講營養(yǎng)，食多樣；谷和薯，搭配煮；粗雜糧，營養(yǎng)強； 粗細配，粗為貴；果蔬類，要齊全；鮮蔬菜，餐餐派； 水果類，天天配；魚和蝦，常吃它；鮮牛奶，喝不改； 隔一天，把蛋添；魚肉蛋，合理拌； ..

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   生活<三字經(jīng)> 真著急，假生氣； 敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；講真話，不死理； 走直道，拐活彎；干累活，會歇息；辦事情，分緩急；套近乎，知根底； 不著急，不生氣；熱問題，冷處理；不結 ..

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外出游玩是樂事“安全”兩字記心間 時值春暖花開時，一家人想放松一下心情，去逛逛公園、逛逛商場、廣場，外出游玩的確是件樂事，但是在人員擁擠的地方，要特意注意身邊的人，切記要把安全兩字記心間。  &nb ..

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外出旅游 消防安全記心間 　暑假期間，不少家長會帶孩子外出旅游。這期間，免不了要住酒店等場所。那么，當入住這些場所時，如果遇到火災該如何自救呢？相關部門給出了幾點逃生建議。     暑 ..

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家庭用電安全小常識 來源：安全文化網(wǎng)  作者：劉靈芝 電有一定的危險性，大家不要隨便動電源、燈口、電開關等，以防觸電。 電器打開時，不要用濕布擦拭，也不要用濕手按開關或拔插頭，這樣容易觸電。拔 ..

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家庭電氣線路敷設及電器使用防火常識    作者：慶長林        近年來，隨著家庭裝修的普及和家用電器的普遍使用，因電氣線路敷設不規(guī)范和電器使用不當引發(fā)火災事故比較突 ..

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