論壇文集
2017-05-15 14:39
必看！最實(shí)用的夏季水果挑選攻略
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必看！最實(shí)用的夏季水果挑選攻略 時(shí)間: 2017-05-08 來(lái)源: 新華社 立夏一過(guò)，炎暑將至，又到了吃水果的好季節(jié)!什么樣的西瓜最甜?什么樣的荔枝果核最小?暗紅和鮮紅的櫻桃口味有什么區(qū)別 .. |
2017-05-15 14:38
5月應(yīng)多吃的9種時(shí)令蔬菜
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5月應(yīng)多吃的9種時(shí)令蔬菜 時(shí)間: 2017-05-09 來(lái)源: 北京女性 五月，正值草長(zhǎng)鶯飛的時(shí)節(jié)，吃了一個(gè)冬天的“大棚蔬菜”終于迎來(lái)了收獲時(shí)令蔬菜的季節(jié)。那么就一起來(lái)看看這個(gè)季節(jié)，應(yīng)該吃哪 .. |
2017-05-15 14:35
小心“無(wú)糖飲料”的“健康”陷阱！
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小心“無(wú)糖飲料”的“健康”陷阱！ 時(shí)間: 2017-05-11 來(lái)源: 北京青年報(bào) 天氣越來(lái)越熱，冰鎮(zhèn)飲料又開(kāi)始替代了溫暖的茶飲成了新的“掌中寶”。不過(guò)有人也能意識(shí)到過(guò)多飲用含糖飲料對(duì)健康的危害， .. |
2017-05-15 14:34
地震時(shí)，該不該躲在桌下或床下?
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地震時(shí)，該不該躲在桌下或床下? 時(shí)間: 2017-05-12 來(lái)源: 科普中國(guó) 今天是汶川大地震紀(jì)念日，關(guān)于災(zāi)難與防護(hù)的知識(shí)你了解嗎?地震時(shí)應(yīng)該如何保護(hù)自己，該不該躲在桌下或床下呢? 常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō) .. |
2017-05-15 12:01
抗癌”，在飲食方面，我們要做到的是：
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抗癌”，在飲食方面，我們要做到的是： 均衡飲食，多種搭配； 注意限量，宜6-8分飽； 葷素搭配，多素少葷； 喜歡吃肉，注意限量； 粗細(xì)搭配，粗占一半； 豆奶必備，每天 .. |
2017-05-13 16:42
美容保養(yǎng)小常識(shí)2
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作者：安全管理網(wǎng) 減肥早餐：①一杯新鮮酸奶 兩片全麥面包 一個(gè)西紅柿 減肥熱量合理②一碗紅棗粟米粥 雞肉三明治 瘦身營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理③兩片吐司面包 一片低脂 .. |
2017-05-13 16:41
美容保養(yǎng)小常識(shí)
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美容保養(yǎng)小常識(shí) 作者：安全管理網(wǎng) DIY改善毛孔粗大面膜做法：將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝�，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將做好的雞蛋橄欖油面膜儲(chǔ)存在冰箱里 .. |
2017-05-13 16:40
靈芝的美容作用 靈芝的美容偏方
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靈芝的美容作用 靈芝的美容偏方 作者：安全管理網(wǎng) 科學(xué)家通過(guò)二十多年的努力，已從多方面證明：靈芝具有很“靈”的祛病強(qiáng)身，扶元固本的保健作用。尤其是在預(yù)防上，其效果很突出。靈芝還是一種能抗皺、消炎、消 .. |
2017-05-13 16:39
果汁怎么喝最美容
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果汁怎么喝最美容 作者：安全管理網(wǎng) 1、清晨空腹不宜喝果汁 睡了一個(gè)晚上，人體血液粘稠度會(huì)增加。所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個(gè)時(shí)候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用， .. |
2017-05-13 16:38
治療便秘最安全有效的偏方
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治療便秘最安全有效的偏方 作者：安全管理網(wǎng) 得了便秘怎么辦，便秘應(yīng)該怎么治療呢？治療便秘，最好的方法就是從飲食上著手，多增加纖維素較多的蔬菜和水果，多食用雜糧等。具體應(yīng)該吃些什么，還需要遵循科學(xué)的 .. |
2017-05-13 16:37
春季中藥養(yǎng)生材料有哪些 菊花枸杞都是寶
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春季中藥養(yǎng)生材料有哪些 菊花枸杞都是寶 作者：安全管理網(wǎng) 現(xiàn)在很多人都意識(shí)到中藥對(duì)中國(guó)人的重要性，中藥現(xiàn)在已經(jīng)被越來(lái)越多的人接受，用中藥養(yǎng)生的人也越來(lái)越多，那春季中藥養(yǎng)生材料有哪些呢？下面小編為大家 .. |
2017-05-11 10:48
自制內(nèi)脂豆腐腦
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自制內(nèi)脂豆腐腦 [attachment=413426] | 食材 | 干黃豆50g、清水400ml、內(nèi)脂3.5g 海鮮醬油、香菜、行酥辣椒 | 步驟 | 1、將干豆泡十小時(shí)以上，夏天要換幾次水。 2、 .. |
2017-05-11 10:43
蛋餅卷土豆絲
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蛋餅卷土豆絲 [attachment=413425] | 食材 | 燕麥片100g、雞蛋4個(gè)、普通面粉100g 油、鹽、土豆1個(gè) | 步驟 | 1、將燕麥片100克、普通面粉100克、雞蛋4個(gè)，適量清水、少量的鹽混 .. |
2017-05-11 10:41
橙香面包布丁
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橙香面包布丁 [attachment=413424] | 食材 | 土司300g、雞蛋50g、牛奶100ml 糖20g、糖漬橙皮 | 步驟 | 1、準(zhǔn)備好所有材料。 2、把土司條切成厚一點(diǎn)的方塊狀。 3、整齊 .. |
2017-05-11 10:40
快手營(yíng)養(yǎng)三明治
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快手營(yíng)養(yǎng)三明治 [attachment=413423] | 食材 | 牛奶土司片2片、雞蛋1個(gè)、西紅柿1個(gè) 沙拉菜10g、油適量、鹽適量 | 步驟 | 1、沙拉菜、西紅柿洗凈和其它材料備齊。 2、西紅柿用 .. |
2017-05-11 10:39
青菜雞蛋湯面
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青菜雞蛋湯面 [attachment=413422] | 食材 | 面條200g、青菜50g、雞蛋1個(gè)、油 鹽、蒜末、蔥、雞精、生抽 | 步驟 | 1、準(zhǔn)備材料。 2、鍋中熱油,小火先煎一個(gè)荷包蛋。 3 .. |
2017-05-11 10:38
油酥燒餅
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油酥燒餅 [attachment=413421] | 食材 | 面粉400g、豆油60g、酵母3g、水適量 | 步驟 | 1、面粉加水和酵母和成面團(tuán)，醒發(fā)。 2、把油燒熱，倒入面粉做成油酥。 3、醒好的面團(tuán) .. |
2017-05-11 10:37
雞蛋米飯煎餅
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雞蛋米飯煎餅 [attachment=413420] | 食材 | 剩米飯1碗、雞蛋2個(gè)、胡椒粉 鹽、蔥花少許 | 步驟 | 1、準(zhǔn)備一碗剩米飯，將雞蛋打散。 2、把米飯倒入雞蛋液中，攪拌均勻。 .. |
2017-05-11 10:36
水煮荷包蛋
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水煮荷包蛋 [attachment=413419] | 食材 | 雞蛋1個(gè)、清水、生抽、香油、黑芝麻 | 步驟 | 1、煮適量清水，將水煮至還沒(méi)有沸騰的時(shí)候，即“魚(yú)眼水”的時(shí)候。 2、雞蛋一個(gè)，打入碗中 .. |
2017-05-11 10:35
蘿卜絲早餐餅
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蘿卜絲早餐餅 [attachment=413418] | 食材 | 面粉300g、雞蛋2個(gè)、白蘿卜300g 油、鹽、洋蔥、紅椒、胡椒粉 | 步驟 | 1、蘿卜擦成絲，火腿腸和洋蔥切丁 2、蘿卜擦成絲后放大碗 .. |