2009-03-31
切記!綠茶不能和枸杞一起喝(轉(zhuǎn))
[upload=1 ] 紅紅的枸杞、鮮嫩的綠茶,再配上爽口的冰糖,味道十分討喜。 綠茶和枸杞都很有營養(yǎng),綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等,具有清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥等多項功效。枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。不過,這種看上去健康的搭配,其實卻不太合理。 綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。 |