日歷

2024 - 10
日 一 二 三 四 五 六
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
«月» 2024 - 10 «年»

存　檔

文章搜索

日志文章


2009-03-25

上班族的日常保健養(yǎng)生秘笈

寫(xiě)字樓里的上班族們總是長(zhǎng)時(shí)間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究。好靜不好動(dòng)，這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病挨上邊。生命在于運(yùn)動(dòng)，老話還得聽(tīng)聽(tīng)，辦公室里再忙，仍要堅(jiān)持為鍛煉留點(diǎn)時(shí)間，消除疲勞，遠(yuǎn)離亞健康、預(yù)防疾病。 wB9jf*  
t"wX>]U3  
　　寫(xiě)字樓里工作節(jié)奏快，所以鍛煉也要簡(jiǎn)單易學(xué)且有效，以下介紹一套適合寫(xiě)字樓工作的健身操，試一試能不能堅(jiān)持？ :n{#e(E  
u +cYi#`

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

乱色小说