博主資料

留言短消息 加為好友 收藏

用戶ID：  2260
昵稱：  yyww2008

日歷

2009 - 10
日 一 二 三 四 五 六
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
«月» 2009 - 10 «年»

最新評(píng)論

存　檔

日志文章列表

2009年10月10日 15:36:00

日本女人

日本是全世界肥胖率最低的國(guó)家之一，日本女性的肥胖率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他國(guó)家女性。同為亞洲人種，為何日本女性能保持苗條身材呢，而中國(guó)有25%的成年人超重或者肥胖。

首先，是多攝入能減肥的碳水化合物。在西方飲食文化中，碳水化合物卻常常被看作是減肥的大敵。而恰恰相反的是，日本料理中的食物所含碳水化合物含量很高。其中的區(qū)別關(guān)鍵在于碳水
化合物的質(zhì)量。

由于在日本料理中，食物較少被加工，碳水化合物仍保留著接近自然的形態(tài)，并且營(yíng)養(yǎng)豐富 ..
類別： 無(wú)分類 |  評(píng)論(0) |  瀏覽(6425) |  收藏