論壇文集
2010-01-05 14:13
喝點紅棗水能預防小兒感冒
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有些體質比較弱的孩子，一到季節(jié)轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒，上海市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王霞芳建議，家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助于提高免疫力，預防感冒。 .. |
2010-01-05 14:11
枸杞水！再次掀起長壽的熱潮
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李清云(1677-1933)壽享256年，是清末民初的中醫(yī)藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的 .. |
2010-01-05 14:09
人年紀大了防骨折不妨多喝茶
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老人健康是每個家庭的愿望，老人喝茶有很多好處。但意外總是會有，老人骨折吃什么?英國研究人員研究發(fā)現，經常喝茶的老人可增加骨質密度，防止骨質增生，減少骨折，特別是髖骨骨折。 劍橋大學醫(yī)學院的凱· .. |
2010-01-05 14:01
水果蒸著吃：冬季食補美容方
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導語：冬天很多人不愛吃水果，覺得涼，其實，我們偶爾可以嘗試著把水果蒸著吃。這樣雖然會破壞水果(水果食品)中的維生素(維生素食品)C，但是卻會收獲到不同的食療功效，并且還可以帶來全新的口感，不妨一試。 .. |
2010-01-05 13:59
讓人暈眩的國產葡萄酒分級
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提起葡萄酒，人們首先想到的詞語是甜美、柔和、浪漫，為了盡力體現它的品位，商家可謂絞盡腦汁，在葡萄酒的等級上大做文章，大師級、珍藏級、A區(qū)、B區(qū)等等應運而生。即便是葡萄酒的鐵桿粉絲，要想從五花八門的 .. |
2010-01-05 11:47
冬季補4種素食 排毒滋補效果佳
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導語：隨著天氣的漸漸轉冷，大多數人都喜用食物以增加營養(yǎng)，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗將來的嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養(yǎng)上卻有許多獨到之處，是不少動物性 .. |
2010-01-05 11:44
99%的人，不會健康地吃火鍋
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天氣越來越冷，喜愛火鍋的饕餮們又開始摩拳擦掌、搜羅新店了。其實，把火鍋吃好也是一門學問，既滿足口舌之欲，又能夠起到養(yǎng)生功效，可不簡單。 專業(yè)調查表明，在中國，99%的人，不會健康地吃火鍋。 蔬鮮 .. |
2010-01-05 11:38
冬季里女人如何吃才能不發(fā)胖
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冬季，人們的食欲像泡泡糖一樣在膨脹，各種飲食活動不知不覺多起來。這種食欲的膨脹引來了小女人們的不安，她們可不愿給體重增加的機會。食欲的平衡與小女人的理想，在這個季節(jié)是個矛盾，是個需要面臨的考題。 .. |
2008-11-14 13:27
中醫(yī)冬季養(yǎng)生的8大"宜"原則
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宜調精神：冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。 宜空氣好：冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，人 .. |
2008-06-23 12:17
夏季防空調病 多吃這些東西
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來源：39健康網社區(qū) 空調已在許多家庭普及，人們若不注意，很容易患上空調病。夏季溫度高，皮膚腠理疏泄、開放，風、寒、火、濕等邪氣易進入體內，再加之由炎熱的室外進入溫度較低的空調房間，腠理閉合，血管收 .. |
2008-06-11 10:01
中藥減肥 薯芋幫你忙
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山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉 ，具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種 .. |
2008-04-28 09:37
北京全民健康水平提高 期望壽命達到80歲
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來源：人民日報 北京方莊小區(qū)的居民驚喜地發(fā)現，家里的郵箱多了一個“健康禮包”。打開一看，里面是兩本書和一個卡：《首都市民預防傳染病手冊》《首都市民健康膳食指南》和體重指數速查卡。今年以來，北京市政府共 .. |
2008-04-07 15:13
10大養(yǎng)生妙招輕松對付辦公室春困
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昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效�！ ±貌韬涂Х� 昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有 .. |
2008-04-07 15:10
牙痛不可止 還要繼續(xù)吃
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生姜具有消炎、止痛作用。牙痛時取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時可重復用之。 味精止牙痛 取味精少許，直接涂敷牙痛處;或將適量味精加入開水中熔化，待冷卻后反復含漱，止痛效果良好。 穴位按壓 .. |
2008-04-07 15:08
服中藥后涼水漱口可緩解苦澀感
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好多人喝湯藥時為了降低苦味而加一些糖，殊不知這樣會影響藥效。中醫(yī)認為不同性味的中藥具有不同的作用，如苦味藥具有燥濕、瀉火的作用，而甘味藥具有補益、止痛的作用。如果服藥時加糖，就改變了藥液原來的藥性。 .. |
2008-04-07 15:05
六種中草藥濫用會傷眼睛
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1.甘草 如果每天服用50克以上的甘草，就可能會發(fā)生毒副作用。每天服用186~746克甘草的5個病人出現了單眼或雙眼閃光性盲點和視力喪失，同時伴有頭痛、血壓升高。 2.銀杏 銀杏也是最常用的中草藥之一 .. |
2008-02-25 15:37
經常喝茶能防蛀牙
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要擁有一口健康潔白的牙齒，當然需要養(yǎng)成每日刷牙的良好習慣，不過，德國牙科專家近日指出，每日飲茶對牙齒也大有益處。原因是茶中含有豐富的氟化物，能堅固牙釉質，并能夠防止口腔中形成過量的酸性物質。 每 .. |
2008-02-25 15:37
冬天護足不能大意
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隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。 專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們并沒有注意到，這 .. |
2008-02-25 15:36
睡到自然醒的7個關鍵
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天氣愈來愈涼，一早要爬出溫暖的被窩，真是一大酷刑。 如果你總是快要遲到了，才費力地起床，一整天無精打采、哈欠連連，你需要的是盡快設定起床的儀式，這些儀式將能幫助你不用調鬧鐘，也能愉悅地睜開眼睛。 .. |
2012-09-26 17:36
【1105期】班組攝影 一周視點
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班組攝影 一周視點 送勞模進京 [attachment=136187] 9月20日，烏魯木齊鐵路局烏魯木齊客運段北京車隊二組值乘的T70次特快列車上格外熱鬧，來自新疆維吾爾族自治區(qū)各行 .. |