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2014-12-09

身體健康十個一

身體健康十個一 7w- I{?Z  
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一個寬闊的胸懷。 tz#!R$jw  
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一種規(guī)律的生活。這將有助于形成良好的條件反射，以保證各種生理機能發(fā)揮最好的效應。 g.,5PI $  
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一種合理的飲食習慣。合理飲食是長壽之木，每餐吃八成飽最好。注意營養(yǎng)平衡，不能偏食，主副食適當搭配，不吸煙，不飲酒。 1f"NZv  
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