錦繡芳華

 

因?yàn)槟愕慕蹬R
這一天
成了一個(gè)美麗的日子
從此世界
便多了一抹誘人的色彩
而我記憶的畫屏上
更添了許多
美好的懷念 似錦如織

我親愛的朋友
請(qǐng)接受我深深的祝愿
愿所有的歡樂都陪伴著你
仰首是春，俯首是秋
愿所有的幸福都追隨著你
月圓是花，月缺是詩(shī)

————知道這是誰(shuí)的詩(shī)嗎？肯定知道吧，簡(jiǎn)單、清新風(fēng)格

別把頭低
別把淚滴
天空沒有力量
需要我們自己
把頭顱揚(yáng)起
生活不總是寬闊的大道
任你漫步 
任你馳騁
每個(gè)人都有自己
泥濘的小路
彎彎曲曲
春天的時(shí)候
你別忘記冬天
葉子黃的時(shí)候
你該記起綠

——————知道這是誰(shuí)的詩(shī)嗎，肯定知道吧，哈哈~~

我相信很多人都是看著冰心的作品長(zhǎng)大的，的確，無(wú)論是冰心奶奶的兒童文學(xué)作品還是那些歌頌真善美的散文，都一一向我們闡述著這個(gè)世界的溫柔與美好，教會(huì)我們?nèi)绾斡靡浑p童真的眼睛去對(duì)待人情世態(tài)，去鑄造自己的夢(mèng)想，到達(dá)輝煌的明天。這些散文都是經(jīng)典的名家之作，讀這些作品時(shí)，你必需靜下心來(lái)，慢慢品味，傾聽你內(nèi)心的聲音。
——寫在前面

1、《一只小鳥》
　　有一只小鳥，它的巢搭在最高的枝子上，它的毛羽還未曾豐滿，不能遠(yuǎn)飛；每日只在巢里啁啾著， ..

掃地8分鐘等于步行運(yùn)動(dòng)1千步

運(yùn)動(dòng)未必都得上健身房。

"我天天忙得吃飯的時(shí)間都不夠，哪有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)啊?""光是家務(wù)都一大堆，運(yùn)動(dòng)?實(shí)在提不起勁了。"每當(dāng)提起做運(yùn)動(dòng)，人人都能找到偷懶的借口，其中"忙"、"沒時(shí)間"是最常見的理由。

不過，記者近日在一個(gè)由衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室等機(jī)構(gòu)共同發(fā)起的"和諧我生活，健康中國(guó)人"全民健康活動(dòng)上卻了解到，步 ..

春季養(yǎng)生，喝茶注意事項(xiàng)。中國(guó)人好喝茶，茶作為世界三大無(wú)酒精飲料，也被賦予很多的保健功效，如清脂、利尿、明目等。但很多人對(duì)于喝茶的一些禁忌卻不甚清楚，導(dǎo)致喝茶不利反害。

喝茶的好處多:

1.降低中風(fēng)危險(xiǎn):荷蘭一項(xiàng)為期15年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風(fēng)危險(xiǎn)。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進(jìn)而降低中風(fēng)和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。茶多酚還具有改善血管功能的作用。

2.促進(jìn)消化功能:綠茶(未經(jīng)過加工處理)有助于 ..

 
  母親，一個(gè)多么平凡的名字呀！但每個(gè)人都可以從這平凡的名字上感到深深的愛。是啊，母親為我們付出了那么多，我們何曾為母親付出過呢？“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，母親是無(wú)私的，母親從來(lái)不會(huì)要求兒女回報(bào)什么，正因?yàn)槿绱耍�母愛才更值得贊美和頌揚(yáng)。我們要認(rèn)真地感受母愛、珍藏母愛�，F(xiàn)在，就讓我們用手中的筆，為母親留下一個(gè)難忘的節(jié)日記憶吧。


    活動(dòng)時(shí)間：4月20日至5月17日
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人在職場(chǎng)，難免加班、應(yīng)酬，一來(lái)二去，把胃給累垮了。經(jīng)常犯胃病，不僅影響到工作生活，而且對(duì)身體也是一個(gè)很大的打擊。但是很多人還是不重視，隨便的吃些普通止痛的藥物，殊不知胃病嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)潰瘍，所以在職場(chǎng)的朋友們，要注意胃的保養(yǎng)。今天介紹一些胃病偏方給大家，大家不妨試試。
治療胃潰瘍的中醫(yī)藥方
可以對(duì)患者進(jìn)行物理治療或者是食療，一些不是很嚴(yán)重的胃潰瘍腸胃病患者，可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)輔助一些藥物進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。這對(duì)于輕度的胃潰瘍患者是很有療效 ..

胡蘿卜雖然普通，但卻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。正在發(fā)育期的孩子們多食用胡蘿卜，可以強(qiáng)健骨骼、保護(hù)眼睛，還能緩解生長(zhǎng)痛�？墒窃趺醋觯�才能讓胡蘿卜既保證營(yíng)養(yǎng)又不失好味道呢?

如何烹飪胡蘿卜保證營(yíng)養(yǎng)

1、切碎、煮熟，才能使胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)素充分釋放出來(lái)。

2、熟吃胡蘿卜，哪怕只是煮熟后，用一點(diǎn)點(diǎn)香油涼拌，也能獲得很多的胡蘿卜素，效果和用很多油時(shí)差不多。甚至不用油，靠攝入別的菜中的脂肪，一樣能讓胡蘿卜素好吸收。

3、生吃胡 ..

枸杞有養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。詩(shī)人陸游老年時(shí)兩眼昏花，就常吃枸杞，還留下"雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹"的詩(shī)句。枸杞性平味甘，在補(bǔ)益的中藥里算是溫和的。一些人家里常備枸杞，用來(lái)泡水、煮粥，甚至每天都干嚼幾顆。但是，并不是所有人都適合吃枸杞。


枸杞子的十大功效

1、保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的作用，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。

2、明目

理由一:1個(gè)不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。

理由二:含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點(diǎn)。

理由三:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

理由四:蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。

理由五:蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

理由六:蘋果里鞣酸能起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā) ..

"雜交水稻之父"袁隆平院士今年85歲，步履穩(wěn)健，思維敏捷，談吐幽默。他皮膚黝黑，身材瘦削，因此有個(gè)昵稱叫"剛果布"。不少人形容他是"80多歲的年齡、50多歲的身體、30多歲的心態(tài)"，其養(yǎng)生秘笈值得當(dāng)代人借鑒。

袁隆平的性格樂觀幽默，不為小事斤斤計(jì)較，很少發(fā)脾氣。他詼諧地說(shuō)，老年人容易缺鈣，我在田野工作呼吸的是新鮮空氣，還能充分享受日曬，雖然皮膚曬黑了，但有利于身體對(duì)鈣的吸收。他早年吸煙，可戒煙后一口煙沒再吸過。身邊的 ..

【八種最常見思維陷阱，你中了幾招？】①破窗效應(yīng)；②霍桑效應(yīng)；③皮格馬利翁效應(yīng)；④帕金森定律；⑤虛假同感偏差；⑥鳥籠邏輯；⑦狄德羅效應(yīng)；⑧習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)。你都了解嗎？畢業(yè)季的迷茫、瓶頸期的困惑、岔路口又將何去何從？直面問題根源，才能更好地解決問題。

隨著生活水平不斷的提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也有了很大的提升，于是很多人經(jīng)常避免在外面購(gòu)買食物，經(jīng)常是在自己家里親自動(dòng)手做一些美食來(lái)食用，很多家庭都會(huì)自備烤箱，有了這些工具我們平時(shí)做一些面食或者糕點(diǎn)就會(huì)特別的方便，其中烤面包就是比較受歡迎的一種食物，做起來(lái)也是非常的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下烤箱烤面包的做法。


烤箱烤面包的做法:

食材食譜熱量:1913.8(大卡)

主料 面粉 450g 酵母 16g

方法/步驟

 
春食春筍正當(dāng)時(shí) 注意幾點(diǎn)更營(yíng)養(yǎng)(東方IC供圖)

核心提示:春筍肉質(zhì)脆嫩，清香純甜，烹調(diào)時(shí)無(wú)論是涼拌、煎炒還是熬湯，均鮮嫩清香，是人們喜歡的佳肴之一。

春筍肉質(zhì)脆嫩，清香純甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其所含的蛋白質(zhì)中，至少有16~18種不同成分的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等都是人體所必需的。

春筍知識(shí)介紹:

竹筍，別名筍，為多年生常綠草本植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯 ..

　如今生活質(zhì)量提高，讓人們的物質(zhì)生活越來(lái)越好，因此對(duì)于一些不需要的食物很多人選擇丟掉，而在中醫(yī)看來(lái)，這些時(shí)常被我們丟掉的不起眼的廢物，卻在養(yǎng)生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時(shí)候會(huì)把貼在花生上的紅衣外皮去掉，吃橘子的時(shí)候選擇把桔絡(luò)剝的干干凈凈，素不知這些被我們丟棄的食物卻有著你不知道的驚人功效，下面就讓專家來(lái)教你如何變廢為寶、養(yǎng)生保健。



鳳凰衣治外傷

　　雞蛋殼內(nèi)側(cè)、蛋清外包的那層薄膜，中 ..

說(shuō)到山地車是很多人不陌生的，這樣的自行車是很多年輕人最愛，山地車對(duì)促進(jìn)身體血液循環(huán)有很好幫助，而且長(zhǎng)期騎山地車對(duì)身體各方面調(diào)理有很好效果，因此這樣的自行車是健康之選，那山地車運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)都有什么呢，也是有很多方面的，下面就詳細(xì)的介紹下使得對(duì)山地車選擇可以放心進(jìn)行。


山地車運(yùn)動(dòng)特點(diǎn):

山地車的主要特征是:寬胎，直把，有前后的減震，騎行較舒適。寬而多齒的輪胎提供抓地力，有減震器吸收沖擊。近些年來(lái)前減震的應(yīng)用成為標(biāo)準(zhǔn)，前后減 ..

據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前危害人類健康的疾病主要是心腦血管病、癌癥等，動(dòng)脈血管粥樣硬化又是引起心腦病變的罪魁禍?zhǔn)�，醫(yī)學(xué)證明，肥胖的人同時(shí)甘油三酯和膽固醇都很高，這些物質(zhì)沉積在血管壁上，久而久之會(huì)形成斑塊，血管的彈性也會(huì)降低，再加上血壓會(huì)同時(shí)增高，稍有不慎，危及生命。要想恢復(fù)血管的彈性，醫(yī)生的處方是，減肥和運(yùn)動(dòng)，減少脂肪在血管壁上的沉積，最好的飲食就是素食。素百味素食餐館加盟，以品種繁多的各類素食供顧客選擇，已經(jīng)締造了一個(gè)健康美味的素食帝國(guó)。

舊觀念認(rèn)為"只有那些死讀書、成績(jī)好的孩子才會(huì)得近視眼".澳大利亞悉尼科技大學(xué)眼科矯正中心研究人員發(fā)現(xiàn):在室內(nèi)呆太久的孩子，視力更容易受到損害。

研究團(tuán)隊(duì)花了3年時(shí)間跟蹤調(diào)查了當(dāng)?shù)刂行�學(xué)的4000名學(xué)生，發(fā)現(xiàn)那些不喜歡從事戶外活動(dòng)的孩子面臨著更大的近視眼威脅。

近視眼是由于一系列原因(包括基因、生活方式、高新技術(shù)的廣泛應(yīng)用和教育強(qiáng)度等)造成的，羅斯領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)嘗試排除其他干擾因素,比如，戶外活動(dòng)時(shí)兒童參加了更多的體育活動(dòng)， ..