錦繡芳華

    多數(shù)人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài)。所以，也許您的胃并不像您認為的那樣健康呢！廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院消化科主任孫桂華提醒廣大市民在護理腸胃時邀特別注意以下3要點。
    要點一：飲食有規(guī)律
    很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓， ..

揭女人"保鮮"身體10大習慣(圖)
1、保持好心情
人的情緒就像海綿，不知不覺中會受到影響，如果能及早認識這一點，將會活得更充滿活力。

　　保持好心情的方法：

　　多和能讓你開心的人在一起，多和成功人士接觸，多喝水，避免穿深色衣服，常做大掃除……這些都能產(chǎn)生正能量，令你生氣盎然，機智風趣，煥發(fā)魅力和無限風情。
2、像皮膚科醫(yī)生般洗臉
　　想知道紐約著名的皮膚科醫(yī)生都是怎么洗臉的 ..

 
　  胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發(fā)病率遠遠多于女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。 
以下是不同男性會有的惡習　　
    吃飯?zhí)��?nbsp;
　　狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象，但這會毀了胃的形象。假如說一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5 分，食品吸收時可不是什么標準都行的，剩下的那5分就需要胃來 ..

  =2]　其一，感官敏銳，善用七竅。所謂七竅，即兩眼、兩耳、兩鼻、一口。如果說眼睛是觀察事物的窗口，那么耳朵就是信息傳遞的橋梁。挖掘新聞題材，尋找新聞線索，最直接的就是用眼睛去觀察身邊的人和事，但視覺上的收獲畢竟有限，要想掌握更多的材料，還得用耳朵去傾聽，這樣才能讓你所觀察到的內容變得有聲有色。而且，用眼睛觀察事物時不應該睜一只眼閉一只眼，即只從一種視角看待問題，而是兩眼放開，以多種視角來看待問題，找到一個最佳的切入點， ..