2014-12-15
生活中的34個小秘笈
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(01)失眠時，好多人會飲鮮奶或數(shù)羊，但結(jié)果更難入睡。其實(shí)平常人呼吸的原理,吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內(nèi)會入睡 。 |
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