錦繡芳華

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10、吃多少雞蛋最健康.一天一個(gè)還是每周兩個(gè). *`a|s[AL  
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答案:無(wú)正確答案。吃雞蛋沒(méi)有限制。吃雞蛋提高膽固醇之說(shuō)，也缺乏科學(xué)依據(jù)。 R@>HnxN  
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9、可防止皮膚癌的食物是葡萄、橙子還是檸檬 +]*xC:5&  
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答案:葡萄�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)葡萄中的黃酮類物質(zhì)有助于阻止紫外線對(duì)皮膚細(xì)胞造成的傷害。 G)jfi"S$`  
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8、哪種食物可改善視力，巧克力、甘草還是椰子 HoC_Mpiz  
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答案:巧克力。雷丁大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，巧克力中的黃酮類物質(zhì)有助于促進(jìn)角膜血液流動(dòng)，進(jìn)而改善視力。黑巧克力比白巧克力更好。 .COyR5#>b  
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7、替代他汀類藥物的最佳自然食物是什么.甘菊茶、西紅柿還是枸杞 'Sk.;x;  
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答案:西紅柿。熟西紅柿具有小劑量他汀的降脂降壓功效。50克番茄醬就有助于防止心臟病。 15M~0
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6、早餐豐盛有助減肥，真的還是假的 IMtm 3*h  
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答案:假的。《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登德國(guó)一項(xiàng)涉及400人的新研究發(fā)現(xiàn)，吃好早餐無(wú)助于減肥。要想減肥，必須從早起后第一口飯開(kāi)始。 (!o#U  
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