錦繡芳華

用專業(yè)的態(tài)度，練業(yè)余的球 k/lw D]e)  
侯秀峰 @u ;?Ru^  
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“右腳前腳掌為軸，左腳向前、后、左、右移動(dòng)一步……”12月15日是周日，我正一邊揮著乒乓球拍練球，一邊復(fù)述著單步的步法要領(lǐng)。老公在旁邊笑著說：“不知道的還以為你在參加專業(yè)訓(xùn)練呢�！薄半m然我練球是業(yè)余的，但我的態(tài)度是專業(yè)的。”我邊揮動(dòng)球拍，邊回了他一句。 A_:)rz.xs  
由于工作原因，我每天待在電腦前的時(shí)間較多�；顒�(dòng)少，肌肉僵化，身體抵抗力也差，三天兩頭感冒。為了改善現(xiàn)狀，我在網(wǎng)上購買了室內(nèi)乒乓球練球器和球拍，每天都要運(yùn)動(dòng)一下，舒活一下筋骨。 \ew>/lMH'  
愛因斯坦說過，成功等于99%的努力加1%的靈感。我覺得這句話適用于我們工作和生活的方方面面，同樣也適用于業(yè)余愛好。雖然買練球器的初衷是舒活筋骨，但我每天練球都非常投入，倒不是有什么目標(biāo)，而是覺得，無論做什么事，都應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。這樣，即便將來我練球沒有練出什么名堂，但會(huì)學(xué)到許多知識(shí)，而且這個(gè)努力的過程也將成為一種美好的回憶。我沒有給自己固定時(shí)間，只要是在電腦前坐久了，我都會(huì)起身拍幾下。乒乓球是固定在一根特制的彈力鐵絲上的，拍過去會(huì)迅速反彈，這就要求你拿球拍的手反應(yīng)迅速、立刻回?fù)簟＝?jīng)常練球的老公告訴我，這種練球器與實(shí)戰(zhàn)還是有一定差距的，將來想要融入實(shí)戰(zhàn)，就要訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)的擊球動(dòng)作。也就是說，要把握擊球的著力點(diǎn)和球的走向，模擬實(shí)際球桌對(duì)戰(zhàn)，練出一套自己的動(dòng)作。時(shí)間久了，這種動(dòng)作就成了一種條件反射，對(duì)實(shí)戰(zhàn)大有裨益。 j+VdZQ  
于是我每天空閑時(shí)就拿著球拍進(jìn)行模擬練習(xí)，邊擊球邊默念動(dòng)作要領(lǐng)。乒乓球的步法分為單步、跨步、滑步和交叉步，重心在不同的腳上，隨著動(dòng)作的變化要跟著調(diào)整身體重心，力求擊球的動(dòng)作不變形。老公說我目前沒有實(shí)戰(zhàn)，攻擊力指數(shù)太低，就讓我練習(xí)旋球，也就是球發(fā)出去著力反彈后是旋轉(zhuǎn)的，這樣對(duì)手接球時(shí)就容易誤判，回?fù)羟虻姆较蚓蜁?huì)發(fā)生變化。不打球真是不知道，這里面學(xué)問真多。通過老公的講解和查閱資料，我發(fā)現(xiàn)旋球也分好多種，下旋球、奔球、左右旋球等。我比較順手的是發(fā)右旋球，橫握拍，出手時(shí)方向朝左下方，球發(fā)出后著力點(diǎn)雖然在中間，但只要擊打就會(huì)迅速向高處彈出，如果對(duì)手的球拍不能迅速下壓，就會(huì)失掉這個(gè)球的得分。除了發(fā)球方法，攻球的技巧也很多，正手、反手、抽球等都要練習(xí)。每次練球，我都會(huì)把每個(gè)動(dòng)作練習(xí)好多遍，想象著眼前的不是練球器，而是實(shí)戰(zhàn)中的乒乓球桌，發(fā)球后，隨著球回彈的方向和力度，迅速出擊，每練習(xí)一次都要擊球上百下甚至更多。此外，我還經(jīng)常觀看乒乓球比賽，緊盯選手們的手腕，模擬他們的動(dòng)作，揣測他們的手法和發(fā)力點(diǎn)。 T b1,c!sIA  
轉(zhuǎn)眼之間，練球器買回來快兩個(gè)月了，我從一開始拍不了幾個(gè)球，發(fā)展到現(xiàn)在的一口氣能回?fù)魩装賯�(gè)球，動(dòng)作也漸漸靈活起來，身體也比以前強(qiáng)壯了許多，已經(jīng)很長時(shí)間沒有感冒了。人的野心也許是跟技能成正比的，雖然明知道自己終歸是培養(yǎng)業(yè)余愛好，但這卻阻止不了那顆愛做夢(mèng)的心，有時(shí)候手里練著球，心里卻把認(rèn)識(shí)的會(huì)打乒乓球的人都當(dāng)成對(duì)手，想象著他們?cè)趺窗l(fā)球，怎么擊球，經(jīng)常采用什么戰(zhàn)術(shù)等，甚至期待著有朝一日站在球桌前與他們對(duì)戰(zhàn)。小小的乒乓球在眼前飛揚(yáng)，我的心也跟著小球越飛越遠(yuǎn)…… DR LWdoF?  
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