錦繡芳華

  在家，從這頭走到那頭是25步，從家到商場是850步，從商場到爸媽家是2500步……從什么時候起，這些距離開始用步來計量。以前感到很遠的路，動輒出門騎車不愿步行。如今習慣卻來了個180度大轉彎，恨不得再遠一點，自己多走幾步。 VE+$)}1  
這一切，都源于自己開通了微信運動。 Y
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以前的我好靜，有時看書一坐就是幾個小時，長年累月，以致小腿越來越粗。夏天不敢穿裙子，冬天不敢穿長靴。愛美的自己，也曾下決心改正，但性格如此，許多運動都是半途而廢。這幾年，每到陰雨天，我的小腿都會又酸又脹，從膝蓋到腳踝的部位常常酸痛難忍。 $vR$xc}R  
此次北京之行，見到了各位編輯老師，一個比一個亭亭玉立，又見到了愛鍛煉的馮老師——她的腿很細，穿了厚厚的毛褲竟然像是只穿一條單褲。跟她想比，我的腿簡直像大象的腿了。她的面色紅潤，渾身透著一種健康之美。于是我向她請教平時是怎么鍛煉的。她掏出了手機，點開了微信運動。上面顯示她今天的走步數(shù)字是一萬兩千多步！天，這是怎么達到的。我急忙也開通了。 T;N&ZCI?  
回家之后，1月2日開始，我也開始計步走。萬事開頭難。一開始走步，發(fā)現(xiàn)困難重重、理由多多。第一次走步時，決心很大，雄赳赳氣昂昂地像是上戰(zhàn)場的勇士。但是走了還不到一千步，腳就開始疼，感覺鞋子跟不上趟。于是心里給自己找借口：回家換鞋子�；丶液髶Q好鞋子，卻坐在椅子上再也不想起來。于是拖到下午繼續(xù)。下午開始走的時候，我在心里為自己打氣：為了美，更為了健康，一定要堅持！同時，朋友圈里有排名呢，不能落后，我還請馮老師監(jiān)督我呢，馮姐肯定一看到手機就會關注我走了多少步，我可不能退縮……這樣想著，腳下不停，下午的運動的我還真的堅持下來了。第一天計步器顯示是八千多步，第二天一萬多步，第三天，第四天……直到今天，我每天都保持一萬兩千多步的運動量。 >&;g.:$B  
雖然每天走得腳痛、腿脹……各種不適。但我驚喜地發(fā)現(xiàn)：自己的小腿再也沒有酸痛之感，而且，好像真的在變細：以前穿上緊繃的長筒靴，現(xiàn)在也已經(jīng)開始有空隙了。以前走幾步就上氣不接下氣，現(xiàn)在走完一萬步也能心平氣和。 F;RkC3@  
我并非為微信運動做廣告。手機上各種運動軟件多的是，大家可以任意選擇。關鍵是，要選擇適合自己的那一款。選擇軟件仍然是次要的，鍛煉身體、擁有健康才是最終目的�！吧�命在于運動”“不積跬步無以至千里”老祖宗的這些至理名言，都是亙古不變的真理！ r :C6);