笑看今朝

在我們做的事情當中，有許多都受到感情的影響。由于我們的感情可為我們帶來偉大的成就，也可能使我們失敗，所以，我們必須了解，要控制自己的感情，首先應該做的是，了解對我們有刺激作用的感情有哪些？我們可將這些感情分為七種消極和七種積極的情緒。 =:rJ|-Fb  
Ntwey7R   
    七種消極情緒為： ?t%<'{ur]  
0lE#6'!Y  
    1．恐懼2．仇恨3．憤怒4．貪婪5．嫉妒6．報復7．迷信 ouG&D-  
Uz0WI;X  
    七種積極情緒為： $O liW@*)  
}Q{YFy)  
    1．愛2．性3．希望4．信心5．同情6．樂觀7．忠誠 {23|dD9)*  
J=ilfU'7Q'  
    以上14種情緒，正是你人生計劃成功或失敗的關(guān)鍵，他們的組合，既能意義非凡，又能夠混亂無章，完全由你決定。 "^{_ YQ;  
:x qu3p+  
    上面每一種情緒都和心態(tài)有關(guān)，這也就是為什么我一直強調(diào)心態(tài)的原因。這些情緒實際上就是個人心態(tài)的反映，而心態(tài)是你可以組織、引導和完全掌控的對象。 /Rk?F=on  
Fw tfs  
    你必須控制你的思想，你必須對思想中產(chǎn)生的各種情緒抱持著警覺性，并且視其對心態(tài)的影響是好是壞而接受或拒絕。 b<F[LpWK;^  
>$
5~an2  
    樂觀會增強你的信心和彈性，而仇恨會使你失去寬容和正義感。如果你無法控制自己情緒，你的一生將會因為不時的情緒沖動而受害。 T/7~5TRv  
U[r(&"   
    如果你正在努力控制情緒的話，可準備一張圖表，寫下你每天體驗并且控制情緒的次數(shù)，這種方法可使你了解情緒發(fā)作的頻繁性和它的力量。一旦你發(fā)現(xiàn)刺激情緒的因素時，便可采取行動除掉這些因素，或把它們找出來充分利用。 D.yTLUNj2W  
m\H@&'  
    將你追求成功的欲望，轉(zhuǎn)變成一股強烈的執(zhí)著意念，并且著手實現(xiàn)你的明確目標，這是使你學得情緒控制能力的兩個基本要件，這兩個基本要件之間，具有相輔相成的關(guān)系，而其中一個要件獲得進展時，另一要件也會有所進展。 l(jr\hmTJ  
TDuV3HM|  
d|[; .*,8.  
#$W.}R|  
來源：成功勵志頻道